Telefon, kompüter, planşet və televizor: Hər bir ekran gözlərimizi yorur, qıcıqlandırır və uzun müddətli sağlamlıq pro

Gündəlik həyatımızda göz sağlamlığını çox zaman ikinci plana atırıq. Halbuki bəzi səmərəli və sadə vərdişlər görməni qo

Gündəlik həyatda tez-tez unuduruq ki, görmə qabiliyyətimiz sadə, lakin vacib gündəlik vərdişlərdən asılıdır. Lakin bir

Harvard Tibb Məktəbi və Seul Milli Universiteti birgə araşdırma aparıb. Redaktor.az bu barədə xarici mediaya istinadla x

Göz sağlamlığı ilə bağlı aparılan son araşdırmalar, müasir həyat tərzinin və texnologiya ilə artan ekran istifadəsinin i

Səhər qəhvəsi — sadəcə ritual deyil, uzunömürlülüyün potensial formuludur. Lent.az bununla bağlı maraqlı məlumatları si

Hər kəs pul qazanmaq və maliyyə müstəqilliyinə nail olmaq istəyir, lakin bu, yalnız az bir qrup insanın bacardığı bir s

Kompüter qarşısında işlədikdən sonra gözlərinizdə yorğunluq hiss edirsiniz? Məlum olur ki, monitorla düzgün məsafənin s

Maaşını düzgün idarə etmək həm maliyyə sabitliyini, həm də gələcək üçün etibarlı bir həyat planını təmin edir.Milli.Az

Dünya yeni mərhələyə başlayır? Hələ 2016-cı ildə Böyük Britaniyanın Avropa Birliyindən çıxması (Brexit) ilə ba

Rəqəmsal dövrdə texnologiyanın həyatımıza inteqrasiyası göz sağlamlığına ciddi təsir göstərir. Kompüter, smartfon və pla

Gözlərinizin yorulduğunu hiss etdiyiniz zaman gərginliyi aradan qaldırmağın və göz ətrafındakı əzələləri rahatlaşdırmağ

Gözlərinizin yorulduğunu hiss etdiyiniz zaman gərginliyi aradan qaldırmağın və göz ətrafındakı əzələləri rahatlaşdırmağ

Gözlərinizin yorulduğunu hiss etdiyiniz zaman gərginliyi aradan qaldırmağın və göz ətrafındakı əzələləri rahatlaşdırmağ

Orta hesabla bir insan gündə təxminən 7-8 saat kompüterdə, hətta daha çox vaxt keçirir. İstifadəçilərin təxminən 70% -i

Göz yorğunluğu getdikcə daha çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Davamlı olaraq kompüter və ya telefona baxan insanla